En este artículo te explico mi rutina en casa para ti que tienes poco tiempo para ejercitarte. La pandemia del Covid-19 me ha enseñado numerosas lecciones, entre ellas, la revelación de que NO necesitas un gimnasio para mantenerte en forma. De hecho, descubrí que entrenar en casa no solo es posible, sino que puede ser … Sigue leyendo En Forma desde Casa: Rutina Mejor que el Gimnasio para Padres con Poco Tiempo