Es un placer para mí transmitir el inspirador mensaje de Chema Martínez, campeón mundial de atletismo y padre ejemplar. En esta entrevista, Chema nos habla de los retos y perspectiva de ser un «padre moderno», y cómo equilibrar metas personales y profesionales con la maravillosa responsabilidad de la paternidad.

Chema también nos cuenta cómo el deporte es un valor clave y cómo la llegada de sus hijos tuvo un impacto profundo en su vida.

No te pierdas esta inspiradora entrevista y descubre cómo Chema Martínez es un ejemplo de superación para todos nosotros.

Gracias a MyPublicInbox, tengo la oportunidad de compartir esta entrevista contigo. Tú mismo puedes contactar con Chema a través de su perfil público aquí.

Introducción Personal

– ¿Podrías contarnos un poco sobre tu propósito en la vida?

Mi propósito en la vida sigue siendo seguir desarrollándome como persona, siempre a través del deporte, que ha sido lo que me ha hecho ser quien soy a día de hoy.

He evolucionado, crecido y madurado gracias al deporte, y a día de hoy sigo esforzándome por superarme cada día, con el objetivo de ser una mejor persona.

Más allá de eso, busco vivir la vida con optimismo y afrontarla de la mejor manera posible. Creo que este punto de vista positivo es fundamental, y que debemos evitar la negatividad para construir un futuro a través del presente, con una visión siempre esperanzadora donde la superación personal siga siendo uno de mis grandes objetivos.

Tu Experiencia como Padre

– ¿De qué manera te ha transformado la paternidad?

Bueno, en mi caso fue un cambio radical.

La paternidad supuso una gran transformación en mi vida como deportista de alto nivel, donde yo era el centro del universo y todo giraba en torno a mí.

Mis objetivos estaban por encima de todo. La paternidad me brindó una nueva perspectiva de la vida, dejé de ser ese centro en el que todo giraba para convertirme en un satélite más dentro de ese gran universo.

La verdad es que mi vida cambió de forma drástica y radical.

Considero que mi vida realmente comenzó cuando llegó Paula, mi primera hija, en el año 2004.

De hecho, mis tres hijos siguen siendo mis tres grandes metales, mis grandes medallas. Lo cierto es que todo cambia. En un momento dado yo era el centro del mundo, pero de repente mis prioridades cambiaron por completo.

Lo que más deseaba era que esas tres personas, esos tres regalos que me había dado la vida, pudieran tener el máximo desarrollo posible y recibir la mejor atención, además de participar activamente en su educación y evolución.

Esto se convirtió en un gran objetivo vital para mí, y sin duda, marcó un cambio muy importante en mi vida.

Definiendo Paternidad Moderna

– ¿Cómo defines «paternidad moderna»?

Lógicamente, la sociedad se ha transformado por completo. El mundo está en constante cambio y evolución, y nuestros hábitos y comportamientos también han cambiado. Toda la sociedad se ha transformado, y la paternidad no es una excepción.

Sin embargo, considero que la esencia de la paternidad sigue siendo la misma. Al final, se trata de educar, guiar, ayudar y participar activamente en la formación de nuestros hijos. Lo que sí ha cambiado es el contexto en el que ejercemos la paternidad.

En la actualidad, debido a los rápidos cambios sociales, las figuras paterna y materna deben adaptarse a nuevas demandas. Tenemos que multiplicarnos para poder conciliar las tareas educativas con las laborales, además de encontrar tiempo de calidad para nuestras familias.

Para mí, una paternidad moderna se basa en la capacidad de adaptarnos a estos cambios e incorporarlos a la educación y el desarrollo de nuestros hijos. Somos sus guías, conductores, amigos y padres, y debemos acompañarlos en su camino para ayudarlos a convertirse en adultos felices y responsables.

Gestión del tiempo: Equilibrio Vida Laboral – Familiar – Ocio

– ¿Cómo gestionas el equilibrio entre tus responsabilidades como padre, trabajo y tiempo libre?

Creo que algo que nunca debemos olvidar los padres es que, si bien podemos ser compañeros e incluso amigos de nuestros hijos en algún momento, nuestra principal responsabilidad es educarlos de la mejor manera posible. Esta responsabilidad debe estar por encima de cualquier otra cuestión que pueda surgir en la vida.

Ser padres nos convierte en gestores de múltiples áreas: el trabajo, las aficiones, el ocio y, sobre todo, la vida familiar. Conciliar todas estas facetas requiere equilibrio para que todos los aspectos de nuestra vida funcionen correctamente.

En mi caso, siempre he establecido prioridades claras, y mi responsabilidad como padre ha ocupado siempre el primer lugar. Considero que mi labor fundamental es ayudar a mis hijos a desarrollar todo su potencial en todos los ámbitos: intelectual, deportivo, personal… En definitiva, creo que una de nuestras principales responsabilidades como padres es participar activamente en su educación, sin delegarla en profesores o amigos. Somos nosotros quienes debemos guiarlos en este proceso.

Por otro lado, la conciliación familiar también juega un papel crucial. Debemos trabajar para gestionar el tiempo y los recursos de manera eficiente, optimizándolos para que nuestros hijos puedan disfrutar de un tiempo en familia lo más natural y enriquecedor posible.

Educación y Valores

– ¿Qué enseñanzas consideras más importantes para los hijos?

En estos tiempos que hablamos de paternidad moderna, transformación y un estilo de vida centrado en el «bienestar», echo en falta muchas veces la cultura del esfuerzo que caracterizó a generaciones anteriores. Me gusta hacer reflexionar a mis hijos y hablarles sobre la recompensa del esfuerzo. Les explico que en la medida en que nos esforcemos, lograremos más o menos cosas en nuestra preparación y aptitud. En definitiva, lo que trato de inculcarles es que en la vida no hay secretos: solo existe trabajo, esfuerzo, capacidades, actitud y ganas de hacer las cosas.

Soy consciente de que cada uno debe tomar sus propias decisiones, por mucho que los padres deseemos lo mejor para nuestros hijos. Sin embargo, considero que nuestro papel como padres es dotarlos de herramientas para que puedan tomar decisiones acertadas. Estas decisiones serán las que los harán madurar y crecer como personas.

Para mí, la enseñanza fundamental es que en esta vida hay que esforzarse mucho y mantener una buena actitud para alcanzar nuestros objetivos. Soy un firme defensor de la cultura del esfuerzo.

Salud y Bienestar

– ¿Cómo promueves un estilo de vida saludable en tu hogar?

En mi caso, promover un estilo de vida saludable es sencillo. ¿Por qué? Porque yo mismo llevo un estilo de vida saludable, y creo que nuestros hijos se ven reflejados en nuestros hábitos.

Desde que tengo uso de razón he incorporado hábitos saludables a mi rutina diaria, como hacer ejercicio físico, cuidar el descanso y la alimentación. Al haber vivido así durante tanto tiempo, mis hijos se han acostumbrado a verlo como algo natural y no he tenido que hacer ningún esfuerzo especial para inculcarles estos hábitos.

Ser deportista de alto nivel me obligó a ser muy estricto con el descanso, el entrenamiento, la recuperación y el entrenamiento invisible. Mis hijos han visto esto desde que nacieron, por lo que no he tenido que hacer mucho más que ser yo mismo y vivir mi vida de manera saludable.

En definitiva, creo que la mejor manera de promover un estilo de vida saludable en nuestros hijos es darles el ejemplo. Si nosotros mismos llevamos una vida sana, es más probable que ellos también lo hagan.

Influencia de la Paternidad en el Desarrollo Personal

– ¿Cómo ha influido la paternidad en tu desarrollo personal?

Bueno, yo creo que al final todos somos fruto de nuestras experiencias y decisiones. ¿Cómo ha influido la paternidad en mi desarrollo personal? Pues bien, la paternidad te obliga a dejar de pensar solo en ti mismo y en lo que tienes que hacer, y a empezar a pensar en plural, en lo que es mejor para todos como unidad familiar. Esto te hace ver la vida desde una perspectiva diferente, ya no solo desde tu punto de vista personal. Comienzas a tener otra perspectiva en la que tú dejas de ser el protagonista y lo que haces es intentar buscar el bien para tus hijos.

Esta nueva perspectiva te hace ser mejor persona. En el sentido de que tienes que valorar más posibilidades, tienes que ponerte en el lugar de los demás y comprender cómo toman sus decisiones, incluso si crees que están equivocadas. Sabes que ellos tienen que tomar sus propias decisiones, aunque a veces te equivoques. En definitiva, la paternidad te hace mejorar siempre, no solo como padre, sino también como persona.

Cuando tienes bajo tu responsabilidad la vida de niños que van creciendo y se van haciendo mayores, responsables y maduros, esa responsabilidad te ayuda también a que tú te tengas que desarrollar. Tienes que buscar la forma de tomar decisiones que ayuden no solo a tu propio desarrollo personal, sino también al de ellos. La paternidad te enseña a trabajar más en equipo y a ser más abierto a las opiniones de los demás. Te enseña a saber escuchar, a saber cómo implicarte y a saber dar espacio. En definitiva, todo esto te ayuda a ti a ser mejor persona.

Anécdotas y Momentos Divertidos

– ¿Tienes alguna anécdota divertida sobre tu experiencia como padre que quisieras compartir?

A ver… ¡qué anécdota! La primera vez que iba a ser padre, Paula todavía estaba en la tripa de Nuria. Yo me encontraba en Tokio compitiendo en una maratón clasificatoria para los JJOO de Atenas. Tenía que hacer la mínima olímpica en esa carrera, pero desgraciadamente no me salió todo lo bien que yo hubiera querido. No conseguí la mínima y Nuria, que estaba en Madrid en la semana 34 de gestación, sufrió mucho por mi resultado. Tanta tensión por mi propia prueba hizo que, cuando regresé de Tokio, Nuria sintiera un malestar y Paula, anticipándose 6 semanas, ¡ya estaba lista para salir!

Nuria tuvo que ingresar en el hospital durante 2 semanas para terminar el embarazo con menos riesgos para Paula. Al final, ese «disgusto» en Tokio, el no conseguir la mínima en la Maratón, se convirtió en el nacimiento anticipado de Paula. Esto me dio las energías que necesitaba para que, en apenas 4 semanas después, consiguiera hacer la mínima olímpica en los 10.000 metros. No fue en la Maratón, pero sí en los 10.000, y pude disfrutar de esos JJOO de Atenas 2004.

Así que, si bien el año de nacimiento de Paula no fue la prueba de Maratón, lógicamente fueron súper importantes porque ella vino al mundo y fue nuestro primer hijo. Y bueno, llegó fruto de la tensión, los nervios y la angustia que se padece cuando ves competir a alguien que quieres. Mi mujer, Nuria, no competía, pero sí lo estaba sufriendo y padeciendo desde casa. Y yo creo que Paula también quería salir para darme ánimos y toda la energía que necesitaba para que pudiera ir a los JJOO.

Visión del Futuro y Retos

– ¿Qué desafíos futuros crees que te depara la paternidad?

Creo que la paternidad es un camino de constante evolución y aprendizaje, compuesto por diversas fases. Todo cambia con el paso del tiempo: lo que suponía ser padre cuando nuestros hijos eran pequeños no tiene nada que ver con lo que significa serlo cuando son adolescentes o adultos. Esta transformación también nos impulsa a cambiar como personas, adaptándonos a los nuevos roles y situaciones que se presentan.

Uno de los desafíos futuros que me imagino es vivir de otra manera el nacimiento de mis nietos. Llegará un momento en el que mis hijos, convertidos en adultos, tengan sus propios hijos. Será un instante de complicidad, donde compartiremos la sabiduría de la experiencia: «por esto ya he pasado, ¿no?». Creo que esto marcará un nuevo paso en la relación padre-hijo.

La paternidad es un viaje que nunca termina. El rol que desempeñamos y el tipo de relación que establecemos con nuestros hijos evoluciona y cambia con el tiempo. Sin embargo, considero que precisamente esa evolución constante, sin final a la vista, es lo más hermoso de este viaje. Por encima de todo, siempre estará el amor incondicional que une a un padre con sus hijos.

Mensaje para Otros Padres Modernos

– ¿Qué mensaje te gustaría enviar a todos los padres que leerán esta entrevista?

La paternidad es un aprendizaje continuo que no para, una evolución constante que nos enriquece cada día. Nos aporta nuevas herramientas y emociones, todas ellas diferentes y valiosas. Entre las lecciones más importantes se encuentra la paciencia. Como padres, debemos ser pacientes, entrometernos lo menos posible y actuar como jardineros que cuidan la flor, sin interrumpir el proceso natural de evolución de cada persona.

Nuestro papel es ayudar y guiar a nuestros hijos, pero debemos ser conscientes de que son ellos quienes deben crecer, evolucionar y tomar sus propias decisiones. Permitámosles vivir sus propias vidas, ofreciéndoles apoyo, guía y paciencia. Ayudémosles a explotar todo su potencial, permitiéndoles tomar decisiones, equivocarse y aprender de sus errores.

No es una tarea sencilla, pero la complejidad de la paternidad radica precisamente en su belleza. El amor entre un padre y un hijo genera una conexión única que transforma las prioridades en la vida. El nacimiento de un hijo en una familia supone un torrente de energía que cambia todas las visiones previas. Existe un antes y un después de ser padre, y eso ya no cambia.

En resumidas cuentas, mi mensaje final para los padres que me estén leyendo esta entrevista: que no piensen, que sean padres y que corran :D:D

[Fin de la entrevista]

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