En tu vida diaria, puede ser complicado encontrar momentos de tranquilidad y paz en medio del caos cotidiano. La meditación es una práctica que te permite encontrar ese equilibrio interno. Entonces, ¿y si te dijera que puedes transformar una tarea tan mundana como fregar los platos en una experiencia meditativa? ¿En Qué Consiste Meditar? Meditar … Sigue leyendo Cómo Meditar Mientras Friegas los Platos